Pilates
Nos Activités
Responsable de l'activité : Myléne DELARUELLE
Professeur : Isabelle CUVELIER.
PILATES
La méthode Pilates est une méthode globale de renforcement musculaire profond très efficace. En pratiquant régulièrement, vous allez renforcer harmonieusement l'ensemble de votre corps, avoir une sangle abdominale et un dos solide, vous n'aurez sans doute plus mal au dos ni aux articulations!
La pratique de chaque exercice est basée sur la respiration, la concentration, la fluidité, le contrôle, la précision.
Les cours de Pilates s'adressent à tout le monde: Hommes, femmes, Sportifs, non sportifs.
Cette méthode est progressive et les exercices sont adaptés en fonction du niveau, des besoins de chacun et des pathologies éventuelles.
Inscrivez-vous à ce nouveau cours, votre corps vous remerciera tous les jours!